海綿体は、ペニスが勃起するために重要な役割を担うスポンジ状の組織です。
ペニス増大をするためには、必ずと言っていいほど関係してきます。
海綿体を増やすことで、勃起力の向上やペニス増大が可能です。
本記事では、海綿体を増やす方法について徹底解説していきます。
勃起力やペニスの大きさに悩みを持っている方は、ぜひ参考にしてください。
- 海綿体について
- 海綿体を増やす方法
- 海綿体についてよくある質問
目次
海綿体とは？
海綿体とは、ペニスにある血管の集まり（血管が集合した組織）のことです。
海綿体はスポンジ状になっていて、勃起には欠かせません。
海綿体の周囲は、弾性繊維を含んだ膠原線維性膜(白膜)に包まれています。
膠原線維性膜(白膜)が内部に入り込んで、海綿体の細かい部屋を形成しています。
勃起のメカニズム
ペニスが勃起するには、性的な刺激や興奮を感じることが必要です。
脳が性的な刺激や興奮を感じることで、ペニスにある海綿体へ血液が流れ込みます。
ペニスに流れ込んできた血液を海綿体が含むことで、海綿体は膨張します。
海綿体が膨張することで、ペニスも膨張し勃起するというメカニズムです。
海綿体の膨張率が高いほど、ペニスの勃起力も高くなります。
つまり、勃起力が低下している原因は、ペニスに十分な血液が送り込まれていないからです。
勃起不全（ED）や中折れを解消するには、海綿体への血液量を増やすことが大切です。
海綿体が増えると期待できる効果【3選】
海綿体が増えると、どのような効果に期待できるのでしょうか。
実は、海綿体が増えることで、ペニスにとって大きな効果をもたらします。
- 勃起力の向上
- 中折れの改善
- ペニス増大
上記の効果について、それぞれ詳しく解説していきます。
勃起力の向上
ペニスが勃起している間は、海綿体中のほとんどが血液で占められています。
海綿体が増えることで、海綿体に含める血液量が増加します。
そして、海綿体の膨張率も高くなるので、勃起力の向上に繋がります。
加齢によって勃起力が低下するのは仕方ないです。
男性ホルモンの代表であるテストステロンの低下や、血流が悪くなるなど、加齢によって様々な原因が現れます。
特に、30代を過ぎるころから勃起力の低下は始まることが多いです。
30代を過ぎると、持続力の低下を感じるようになったということは少なくありません。
そのため、20代で勃起力が落ちていなくても、勃起力を維持するために海綿体を増やすことが大切です。
中折れの改善
セックス中に中折れする原因は、様々あります。
例えば、
- テストステロンの分泌量の減少
- ストレスや疲労
- 精神的なプレッシャー
- アルコールの過剰摂取
- 相手に興奮しない
など、どんな理由でも中折れに繋がります。
中折れをしてしまうと、セックスを途中で中断しなければなりません。
相手にも不満を感じさせることになるので、出来ればセックスでの中折れは避けたいところです。
海綿体が増えることで、中折れの解消に繋がります。
海綿体が増えると、海綿体に含める血液の量が増加します。
そのため、勃起の持続力を向上することが可能です。
ペニス増大
海綿体が増えると、力強く勃起するようになるので、勃起中のペニスの増大効果に繋がります。
ペニスは男性のシンボルであり、「ペニスの大きさ＝自信」と言えます。
そのため、海綿体を増やして自信のあるペニスを手に入れましょう。
主なペニス増大方法としては、
- ペニス増大サプリ
- チントレ
- 食生活を見直す
など、海綿体を増やす以外にも様々な方法があります。
特にペニス増大サプリは、面倒なことを一切せずにペニス増大に励めます。
様々なサプリを紹介しているので、気になる方はぜひチェックしてください。
海綿体を増やす方法【6選】
海綿体を増やす方法について紹介していきます。
海綿体を増やす主な方法は、以下の通りです。
- 衝撃波治療を受ける
- 成長ホルモンの分泌を促す
- チントレをする
- 運動不足を解消する
- オナニーをする
- 食生活を改善する
上記の方法について、それぞれ詳しく解説していきます。
衝撃波治療を受ける
海綿体を確実に増やすなら、専門クリニックでの治療がおすすめです。
専門クリニックでは、勃起不全の治療や包茎治療など、ペニスに関する様々な治療を行っています。
そのため、ペニスに関する悩みを安心して相談できます。
衝撃波治療では、ペニスの毛細血管にアプローチすることで、新しい血管を生成します。
血管が生成されることで、海綿体への血流を促進できて、勃起機能の改善に繋がります。
衝撃波治療には、以下のようなメリットがあります。
- 血管が問題の勃起不全（ED）の改善効果が高い
- 医薬品などによる副作用の心配や痛みが無い
- ペニスに対する有害な影響がない
衝撃波治療では、低出力の衝撃波を使用します。
ペニスに悪影響を及ぼす心配がないので、安心して治療を受けることが出来ます。
勃起不全（ED）で悩んでいる方は、専門クリニックでの受信がおすすめです。
特におすすめな専門クリニックは「皐月クリニック」です。
数多くの実績がある専門クリニックで、プライバシー保護にも徹底しています。
ペニスの治療は恥ずかしいと思うのは当然ですが、皐月クリニックでは患者の男性にことを最大限に配慮してくれています。
また、アフターサポートに関しても充実しているので、専門クリニックをお探しの方はチェックしてみてください。
成長ホルモンの分泌を促す
成長ホルモンとは、身体の様々な機能をコントロールしているホルモンです。
成長ホルモンには、主に以下の3つの働きがあります。
- 身長を伸ばす
- 筋肉量を増やす
- 期間を発達させる
そのため、成長ホルモンは海綿体の成長とも関わっています。
成長ホルモンを増やすためには、アルギニンが欠かせません。
アルギニンの含有量が多いサプリを服用することで、成長ホルモンの分泌を促せます。
また、アルギニンはシトルリンと同時に摂取すること、より効果を発揮します。
アルギニンとシトルリンに関して詳しく解説しているので、ぜひ参考にしてください。
チントレをする
チントレは、ペニスを鍛えるためのトレーニングです。
チントレには様々なトレーニング方法があります。
トレーニング方法によって効果は異なり、継続して続けることで効果を実感できます。
グッズを使ったトレーニングから、通勤時間を活用して簡単にできるトレーニングまで、非常に幅広いトレーニングがあります。
チントレとして人気のあるトレーニングは、以下の通りです。
どのチントレに関しても、海綿体を増やしてペニス増大に繋がる点は共通しています。
そのため、自分に合ったトレーニングを行いましょう。
運動不足を解消する
運動不足を解消することで、海綿体の増加に役立ちます。
運動は、血液の質を良くし、血液循環能力を向上させます。
そのため、日ごろから運動不足を感じている方は、運動する習慣を身に付けましょう。
また、運動する場合は、有酸素運動がおすすめで。
有酸素運動では、血流を良くするだけではなく、
- 生活習慣病の予防
- ダイエット効果
などにも役立ちます。
運動不足を解消して、新陳代謝や基礎代謝を高めて、血の巡りを良くしましょう。
オナニーをする
オナニーをすることも、海綿体を増やす方法のひとつです。
人間の体は、使わない部分はどんどん衰えていきます。
そのため、海綿体も同様に、使わなければ衰えていきます。
セックスをしなくても、オナニーをすることでペニスを勃起させることが出来ます。
定期的にペニスを勃起させて、ペニスが衰えないようにしておきましょう。
勃起の頻度が増えることで、血管を太くしようとする機能が働きます。
その結果、衰えるのを抑制するだけではなく、海綿体の増加にも繋がります。
また、定期的にオナ禁をすることも大切です。
また、1週間ほどのオナ禁であれば、精力アップにも役立ちます。
過度なオナ禁は逆効果なので、おすすめしません。
食生活を改善する
食生活を改善することで、海綿体を増やすことが出来ます。
海綿体を増やすのに役立つ食材は、主に以下の通りです。
- 青魚
- 昆布やわかめ
- 牡蠣
青魚は、新陳代謝の向上に役立ちます。
日ごろから運動不足で新陳代謝が低下している方におすすめです。
また、昆布やわかめなどの海藻も、新陳代謝を向上する役割があります。
新陳代謝を向上することで、血液がサラサラになります。
その結果、ペニスにも血液をたくさん送りだすことが可能です。
そして、亜鉛を中心に豊富なミネラルを含んでいる牡蠣も必要不可欠です。
精力向上に役立つ豊富なミネラルを含んでいて、牡蠣の含むミネラルはセックスミネラルと呼ばれています。
血液循環を良くして、海綿体を増やしましょう。
加齢による海綿体の減少が回復するまでの期間
海綿体は、加齢によって減少します。
老化現象は誰にでも起こることなので、仕方ありません。
海綿体の減少は、勃起不全（ED）のリスクを高めます。
しかし、上記で解説してきたように、海綿体は増やすことが可能です。
加齢によって減少した海綿体を回復させるには、とても時間がかかります。
また、回復したとしても、若い頃のように元に戻るとは限りません。
年齢によっては、海綿体を増やすだけでは手に負えない場合もあります。
海綿体を増やすだけでは手に負えない場合は、ED治療薬で治療を行いましょう。
専門クリニックにて処方してもらえるので、医師に相談することがおすすめです。
ネット通販でもED治療薬は手に入りますが、副作用の心配などが懸念されるため、クリニックで処方してもらう方が安心です。
また、偽造薬などが販売されていることがあるので、リスクは高いです。
ED治療薬の副作用について不安な方は、衝撃波治療もおすすめです。
2ヶ月程度で体質改善を図ることが出来ます。
ペニスに悩みを抱えている方は、「皐月クリニック」などの専門クリニックに一度相談してみましょう。
海綿体についてよくある質問（Q&A）
海綿体に関するよくある質問（Q&A）について紹介していきます。
何か海綿体について疑問がある場合は、ぜひ参考にしてください。
そのため、鍛えれば確実に勃起力が向上するということはありません。
アルギニンを取り入れたチントレを行うことで、海綿体は増えます。
日々の努力で改善できるので、頑張って続けましょう。
しかし、勃起力の改善や精力増強に役立つ食材はあります。
牡蠣や青魚、海藻類などを日々の食事に取り入れてみましょう。
また、食事に取り入れることが難しい場合は、ペニス増大サプリがおすすめです。
様々な有効成分が配合されているので、毎日飲み続けるだけで簡単に効果に期待できます。
海綿体が破裂するのに加えて、尿道損傷などを合併する男性もいます。
異変を感じたら、専門医の診断を受けましょう。
海綿体への注射によって、強制的に勃起させて、ペニスを太くすることが出来ます。
糖尿病性EDに効果的ですが、持続勃起症などの副作用があるので注意が必要です。
保存療法では、勃起障害や変形など合併症のリスクがあります。
そのため、早めに病院やクリニックで手術を受ける必要があります。
良質な睡眠をとって体力を回復することが大切です。
しこりが出来た感覚や、勃起時に違和感がある場合は、専門医に相談しましょう。
細菌の感染によって引き起こす報告もありますが、尿道炎の慢性化やケガによる発症が一般的です。
まとめ
海綿体を増やすことで、勃起力が向上します。
多くの血液を含むことが出来るようになるので、勃起の維持力も向上します。
中折れや勃起不全（ED）に悩んでいる方は、海綿体を増やしましょう。
海綿体を増やすなら、チントレとペニス増大サプリを併用するのがおすすめです。
チントレで鍛えながらも、ペニス増大サプリで必要な栄養素を摂取していきましょう。
効率的に海綿体を増やすことが出来るので、ぜひ実践してみてください。
