男性は、年齢と共に疲れが取れにくくなり、活力不足や精力不足に悩む男性が多いです。
そんな精力の衰えを感じる中年男性には、「田七人参」という中国に古くから伝わる漢方がおすすめです。
田七人参は、漢方として有名な高麗人参よりも高い栄養価が含まれるので、様々な健康サプリメントや精力サプリメントに活用されています。
本記事では、そんな田七人参について徹底解説していきます。
田七人参の精力効果や効果を最大限に引き出す方法を紹介しているので、ぜひ参考にしてください。
- 田七人参について
- 田七人参の精力効果
- 田七人参を効率よく摂取する方法
目次
田七人参とは？
田七人参（でんしちにんじん）とは、中国雲南産でしか採取できない特別な人参であり、その栽培方法や成分が世界的に珍重されています。
また、現存する人参属植物の中でも、最も古い種類のニンジンだと言われています。（ウコギ科ニンジン属）
そのため、田七人参は高麗人参よりも希少性が高く、高価な値段で取引されることが多いです。
そんな田七人参は、漢方生薬として利用されることが多く、健康食品や栄養補助食品としても需要が高いです。
田七人参に含まれる「ギンセノイド」と「サポニン」が、田七人参の主成分となります。
ギンセノイドが精力効果のカギ
ギンセノイドは、田七人参に含まれる活性成分の一つで、精力効果のカギを握っています。
ギンセノイドにより、疲れやすい体質の改善や免疫力アップが期待できます。
また、血行を改善し、疲労回復やストレス解消に効果的です。
ギンセノイドは他の人参にも含まれています。
しかし、田七人参は特にギンセノイドの含有量が高く、独特の効果を発揮します。
サポニンが高麗人参の2～4倍
田七人参は、サポニンという成分が通常の高麗人参の2～4倍も含まれています。
そのため、サポニンの抗酸化作用や免疫力アップ効果が強いことが特徴です。
サポニンは、血液サラサラ効果や血圧調整作用があり、生活習慣病の予防や改善に役立ちます。
また、利尿作用や抗炎症作用があり、むくみや炎症を改善する効果も期待できます。
田七人参は、その高い栄養価と多様な効果から、健康に気を使う方や体調を改善したい方におすすめの食品です。
田七人参の歴史と中国・雲南原産の秘密
田七人参は、中国雲南省原産の希少な漢方薬で、古くから健康維持や体力増進のために珍重されてきました。
田七人参の歴史は数千年にわたり、古代の本草学書にも田七人参の名が記載されています。
雲南省は多様な植物が自生し、特に薬草の宝庫として知られています。
田七人参は雲南省の植物の中でも特に貴重な品種とされており、栽培が難しく収穫量も少ないため、高価で取引される植物です。
また、田七人参はウコギ科の多年生植物で、成長には約7年の時間がかかるとされています。
中国の雲南省でしか栽培されていないため、日本での入手は困難です。
しかし、サプリメントなどに配合されることが増えたことで、日本でも田七人参を摂取しやすくなりました。
田七人参に期待できる精力効果
田七人参に期待出る精力効果について紹介していきます。
田七人参に期待できる主な精力効果は、以下の通りです。
- 精力増強
- テストステロンの分泌促進
- 血流促進
- 疲労回復
上記の効果について、それぞれ詳しく解説していきます。
精力増強
田七人参が精力増強に期待できる理由は、田七人参はサポニンという成分が豊富に含まれているからです。
サポニンは、ウコギ科の植物に多く含まれる成分で、体内でエネルギーを生成する働きがあります。
田七人参のサポニンは、様々な健康効果が期待できるとされており、エネルギーの生成によって精力増強に繋がります。
そのため、精力サプリメントや漢方薬として使用され、精力増強や免疫力アップなどに効果的です。
テストステロンの分泌促進
田七人参には、テストステロンの分泌促進効果が期待できます。
テストステロンは、男性ホルモンの一種で、筋肉や骨密度の維持、性欲や精力の向上に役立つ成分です。
田七人参がテストステロンの分泌促進に効果的な理由は、ギンセノイドがテストステロンの分泌を促進するからです。
田七人参には豊富なギンセノイドが含まれていることから、テストステロンの分泌を促進する効果に期待できます。
テストステロンの分泌促進によって、精力増強だけでなく、抗ストレス効果や免疫力アップ、アンチエイジング効果も期待されています。
血流促進
田七人参の精力効果として、血流促進が挙げられます。
血流促進の効果は、田七人参に含まれるサポニンという成分によるものです。
サポニンは、血管を広げる作用があり、血圧や血液の流れを改善する働きがあります。
血流が良くなることで、栄養や酸素が体中に運ばれやすくなり、疲労回復や細胞の代謝が活発になります。
また、勃起力や持続力の向上にも効果的です。
疲労回復
田七人参に含まれるサポニンには、疲労回復に効果があります。
サポニンは、エネルギー代謝を促進し、血液循環を改善する働きがあります。
それにより、筋肉疲労や神経疲労の症状が和らぎ、体力回復に効果的です。
また、田七人参には、有機栽培で育てられた根が使用されており、その他の栄養成分も豊富です。
例えば、たんぱく質や炭水化物、脂質などがバランス良く含まれているため、高い疲労回復効果に貢献します。
田七人参の力を最大限に引き出す方法
田七人参の力を最大限に引き出したい場合、摂取方法に気をつけることが大切です。
適切な摂取量を継続して摂取することで、田七人参の効果を実感することが出来ます。
しかし、過剰摂取をすることで、副作用のリスクがあるので注意が必要です。
適切な摂取量や摂取タイミングのコツ
適切な摂取量や摂取タイミングを知ることで、田七人参の効果を最大限発揮することが出来ます。
一般的に、田七人参の摂取量の目安は、生の状態で3g程度、粉末やエキスで1g程度とされています。
ただし、体調や体質によって個人差があるため、自分に合った量を見つけることが重要です。
また、摂取タイミングに関しては、疲れていると感じた時や疲労がたまる前に摂取することで効果を最大限に引き出せます。
具体的には、朝食前や就寝前に摂取するのがおすすめです。
さらに、定期的かつ長期間にわたって摂取することで、より効果が高まることが期待できます。
過剰摂取による副作用に注意する
田七人参は漢方薬や健康食品として評価が高く、栄養成分やサポニンが豊富です。
しかし、過剰摂取による副作用にも注意が必要です。
摂取量が多くなると、身体への負担や症状が現れることがあります。
具体的には、消化器系の不調や頭痛、高血圧などが挙げられます。
そのため、万が一副作用が発生した場合は、田七人参の摂取を中止してすぐに医師に相談しましょう。
田七人参を活用したレシピや食事の工夫
田七人参は乾燥させたものやエキスが販売されており、料理に活用することが可能です。
田七人参を活用したレシピや食事の工夫によって、栄養素や効果を最大限に引き出すことが出来ます。
田七人参を活用したおすすめレシピは、以下の通りです。
- お茶
- スープ
- 炊き込みご飯
- サラダ
- 炒め物
上記のように、田七人参は様々なレシピに活用することが出来ます。
そのため、毎日飽きずに田七人参を楽しみながら摂取できます。
精力サプリメントを活用する
田七人参は、毎日継続して摂取することで、効果に期待できます。
しかし、田七人参を毎日調理して摂取することは、簡単ではありません。
レシピを考えたリ、田七人参を安定して購入できなければ、毎日継続して摂取することは難しいです。
精力サプリメントを活用することで、田七人参を簡単に摂取できます。
調理の手間や田七人参の入手などは一切必要なく、サプリメントを服用するだけで安定した摂取量を維持できます。
さらに、田七人参の成分だけではなく、他にも豊富な精力成分を一緒に摂取することが可能です。
したがって、効率よく田七人参を摂取できるので、精力サプリメントは田七人参の最もおすすめな摂取方法です。
まとめ
田七人参とは、現存する人参属の中で最も古い種類の人参です。
サポニンやギンセノイドが豊富に含まれ、滋養強壮や活力増強に役立ちます。
また、テストステロンの分泌促進や血流促進に期待できることから、精力増強にも効果的です。
田七人参は様々な健康サプリメントや精力サプリメントに採用されることが多く、世界中から注目されています。
田七人参は継続して摂取することで効果を実感することが出来るので、精力サプリメントを活用することで安定して田七人参を摂取できます。
ぜひ日常生活に田七人参を取り入れて、健康的・精力的な生活を送りましょう。
